J’avais envie de vous raconter deux anecdotes.

Prenez votre tisane je vais faire un pavé lol

Actuellement en formation de compréhension émotionnelle, j’apprends à distinguer chaque émotions.

Beaucoup d’entres-elles sont très souvent confondues, mélangées et mal ciblées.

Derrière chaque émotion, il y a un message et une manifestation dans le corps.

Lorsque le message est compris alors l’inconfort ou la douleur corporelle disparaît.

Cela peut paraître complètement fou ou farfelue et pourtant…

Linda Kohanov n’a pas été la première à travailler sur l’impact de nos émotions sur notre corps, beaucoup d’autres ont travailleé sur le message que nous envoient nos douleurs et maladies. Comme on le dit en France  » le mal-a-dit »

La semaine dernière il m’est arrivé un truc de dingue.

J’avais déjà passé deux jours avec un migraine, qui avait fini par se calmer le troisième jour. Seulement ce troisième jour, j’ai reçu un message qui m’a énervé.

J’en parle avec mon conjoint et je m’énerve de plus en plus, la migraine revient doucement…

Je décide alors de partir « décoder » mon émotion.

Je m’assoie seule dans une pièce, je ferme mes yeux et me concentre sur ma douleur. J’allais suivre le processus de décodage que j’ai appris mais finalement, je décide de faire comme je le sens.

Je focus +++ sur ma douleur, comme si je voulais rentrer à l’intérieur et la vivre pleinement.

Et je demande à ma douleur  » qu’as tu à me dire » ( non je ne suis pas zinzin )

Et là, j’ai le mot  » pression » qui me vient. Mes migraines sont ressentie comme de grosses pressions dans le crâne, je me dis que c’est mon mental qui invente un truc..mais je persiste.

Et je cherche à savoir un peu plus, pression de quoi ?

Et là, j’ai le mot « pression de toi vers toi » .

J’éclate en larmes car je sais, je sens que j’ai reçu le message de mon corps, le message juste. Et l’éclat en larmes valide simplement la justesse de ce que j’ai reçu.

Je suis alors un protocole, disant à mon corps que j’ai compris son message et qu’il peut donc cesser les symptômes.

Je me suis relevée, la douleur était terminée et les heures et jours qui ont suivis j’avais une pêche d’enfer !

Aujourd’hui, de nouveau une migraine arrive…et ne passe pas..

Alors j’ai repris le même processus.

J’ai reçu mon message, qui était cette fois différent, j’ai quitté la pièce sans douleur.

A chaque douleur que que l’on a, une émotion a impulsé cette douleur.

Notre corps, nous crie ce qu’il veut nous dire et si nous n’écoutons pas alors il hurlera de plus en plus fort.

Je suis émerveillée, de voir la puissance de cet outil, notre corps.

Je suis bleuffée de la simplicité du processus pour peu qu’on se l’autorise.

Et je suis enthousiaste à l’idée que cette finesse d’écoute va forcément être positive pour ma relation avec mes juments car cette finesse va pouvoir s’appliquer à elles et tisser des liens plus forts encore